臥以及入睡就是兩件事那期時播客講的的正是臥姿並不是講怎樣進食，恰當的的如意臥對於小腿的的骨節制止調節作用，對於現代感有著調和積極作用若是使用如意臥入睡困難 ...
「如意臥」即是道教的的一個修道動作，意即朝右側臥蹲。釋迦牟尼直言《含經俱舍論》六卷第四示威經所記：「勒之時，佛陀自四牒尊者麻，偃右腋如師子許，累足而臥。」解釋文殊臥著時則改採左側臥姿。
如意臥便是佛教界裡面論點臥蹲姿態，佛醫堂、弘南生物化學規劃院則對於如意臥做過探討，尋獲確有夢幻療效。每當神經系統在如意臥姿態睡眠不足時候，顯著肌肉可給與微粒補充，但是消化系統。
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